打圈训练的7个必须做到的事情

打圈训练的7个必须做到的事情
2020年03月07日 12:13 新浪体育

  使用合适、完好的装备

  安全的第一步就是选择合适的、完好的装备,比如适合马匹号码的护腿,适宜的打圈笼头或水勒、没有打结的调教索等。另外,无论如何在给马打圈的时候一定要带上手套。

  需要长时间的热身

  对于马来说,打圈是一项高强度的体力活动,另外除了强度较高以外,一直转圈圈对于马的肌肉也是一项不晓得挑战,所以在你快步甚至跑步之前,多花些时间热身,以免拉伤肌肉。

  不允许不良行为

  许多马认为打圈后解开水勒就结束了,迫不及待的想要自由。但一定不能放任这些行为不管,比如弓背跳跃、起扬、或是在你没有完全拿下水勒之前就甩开逃离。制定这些基本规则非常重要,很大一部分马术事故来源于“非骑乘”“非训练”的时间。不要在解开水勒之后立刻摇臂呼喊让它奔跑而去,而是应该稍加安抚再让它安静离开自行休息。

  拿高点

  对马来说,拿的太低很容易导致前腿被调教索勾住,这样非常危险,对人来说,拿着剩余调教索的手太低也会让你拌跟头,无论是你还是马,在打圈时候突然摔倒都是可能危及生命的。

  别用手缠绕

  你可能觉得这样挺省力的,可一旦出现情况马儿猛冲,你就可能手被缠在绳子上摔倒甚至被带着狂奔。你应该折叠拿在手上,而不是绕圈。

  选择良好的场地

  我们不需要多昂贵的场地,但需要没有硬石或是其他建议/尖锐物。

  循序渐进的训练计划

  打圈和大场地训练相比,对于马的肌肉来说更有压力,因为它需要马在连续的圆圈中保持自身的平衡(所以我们为什么要多换方向)。尤其在新马的调教中,打圈一开始一天只需要几分钟的慢步,循序渐进的增加。当马匹有了较好的平衡的时候,才能加入跑步。

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马术骑马训练

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